Purin étrend anti-

Az étrendi kezelés célja a vér húgysavszintjének mérséklése és a belső purinszintézis csökkentése. A purinszegény étrend purintartalma a hagyományos étrend hatod-tized része (napi 100-150.A diéta célja: A purin-anyagcserezavar rendezése megfelelő étrend adásával. Az étrendnek azt a célt kell szolgálni, hogy a húgysavképződést a lehetőségekhez képest megakadályozza.

fogyás könnyen fogyasztható fogyni olvasható online

Purine sind Bestandteil unserer Nahrung, es handelt sich dabei um Eiweißverbindungen, denen eine wichtige Rolle beim Zellaufbau zukommt.Das über die Menge an Purin, die bei Ernährung aufgenommen wird, hat eine direkte Auswirkung auf Harnsäurespiegel. Adipositas, purinreiche Mahlzeiten und starker Alkoholgenuss führen als ernährungsbedingte Faktor für die Zunahme von Harnsäurewerte im Körper.

A purin beviteli mennyisége nem lehet több 100-200 mg-nál. A purintartalom csökkenthető a nyersanyagok előfőzésével. Az étrend alapját a zöldségek, gyümölcsök, gabonatermékek, zsírszegény tej és tejtermékek képezik, emellett tojás (heti 3-4, főleg a fehérje, zsírszegényen elkészítve), kevés sovány hús és húskészítmények adhatóak.Nyersanyag válogatás szempontjából válasszuk az alacsony purin tartalmú, energiaszegény, és zsírszegényen elkészített ételeket. Az étrend gerincét a zöldségfélék, gyümölcsök és ceráliák képezzék.

Lefogy a C-vitamin

Naponta a diéta 200 mg purinnál kevesebbet kell tartalmazzon, a szokásos 600-1000 mg purin helyett. Purinszegény élelmiszerek vásárlása, zsírszegény tej-, tejtermékek, húsok, húskészítmények fogyasztása a legfontosabb.az Étrend­ÖsszeÁllÍtÁs alapelvei A megfelelő étrend célja köszvényben elsősorban a vér ­húgysavszint csökkentése a purinfelvétel korlátozásával, valamint a belső purintermelődés mérséklése.

A purin tartalom alapján az egyes élelmiszereket négyféle csoportba osztjuk: A urin diétát bárki könnyedén összeválogathatja az élelmiszerek purin tartalma alapján. A lenti táblázat a köszvény étrend alapját képző ételcsoportokat mutatja. A purinmentes étrend minta diéta a cikk végén található.Az étrend jelentős szerepet tölt be a köszvény megelőzésében és kezelésében. A WEBBeteg összegyűjtötte, hogy milyen étrendi változásokat érdemes beiktatni életébe. A WEBBeteg összegyűjtötte, hogy milyen étrendi változásokat érdemes beiktatni életébe.

cc (BY) flickr Foto von Olearys geteilt. 1. Kirschen: Kirschen sind eine gute Quelle von Purin. Ihre anti-entzündlicher Natur macht sie gute Schmerzmittel und Entzündungs Reduzierungen.Powered by: qwqw.hu - Legyen neked is egy ilyen oldalad ingyen.

Read also: Diet Dr. Per Dyukan